“钢筋铁骨”练精兵 锤炼本领为打赢—重庆航站“地空大练兵”系列报道之体能篇

作者:刘槟珲 发布时间:2019年03月07日 来源:南方航空护林总站
? ? 自3月1日“地空大练兵”动员大会以来,重庆市森林航空护林站坚持把增强身体素质作为提升队伍练兵成效的有效途径,大力加强体能训练,在开展训练的5天时间里,进行了泅渡、5公里长跑、10公里越野、哑铃肩上推举、跳绳、翻滚轮胎、举圆木、引体向上、俯卧撑等科目训练。
?
? ? 在3月5日下午开展的训练中,作训队以北碚驻地为起点,按规定时间内登顶缙云山狮子峰,再原路返回驻地进行哑铃肩上推举两组100个及跳绳两组200个的强化训练,全程10公里,以抽签的方式分为3人1组,小组所有成员必须同时返回驻地才能作为有效成绩。训练过程中,参训人员们你追我赶、相互鼓励,充分发扬团结协作、顽强拼搏的精神,展现出了练就“钢筋铁骨”的决心和信心。
?
? ? 此次大练兵集训月训练活动,重庆航站以科学施训为“出发点”,扩展训练内容、增加训练时间、提高训练强度,针对参训人员实际情况按组制定详细的训练计划和严格的考勤机制,并对未按规定时间完成训练的队员施行加量训练,训练工作有序开展,训练成效初步显现。
?

天龙私服吧 www.npbydq.com 电子邮件:lyjfhbmail@126.com 京ICP备05048792号 技术支持:北京大陆康腾科技股份有限公司